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Consejos para disminuir el estrés y promover el bienestar El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo frente a situaciones difíciles o demandantes. Sin embargo, cuando el estrés se prolonga en el tiempo, puede afectar seriamente nuestra salud física y mental. Por ello, es importante encontrar formas de disminuir el estrés y promover nuestro […]

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