Nutrición equilibrada

Cómo calcular y planificar una dieta equilibrada en base a tus necesidades

Cómo calcular y planificar una dieta equilibrada en base a tus necesidades La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Una dieta equilibrada nos aporta los nutrientes necesarios para funcionar correctamente y prevenir enfermedades. Sin embargo, cada persona tiene diferentes necesidades nutricionales, por lo que es importante calcular y planificar una dieta […]

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